易效能第一周作业

90天践行目标和落实（第一周）

三个标签：

习惯学院院长

视觉笔记师

医药公司学术

90天践行目标：

早睡早起写晨间日记

3个A类事件&执行

1、每天9点后回到家洗漱后就睡觉

2、每天早起后就写晨间日记

两天线下课程和第一周践行成果：

1、都会想起小伙伴们。

3、写了7天晨间日记

4、越来越早睡觉了