读书笔记-《不急不吼轻松养出好孩子》（三）

期末考试成绩出来了，网络上又开始铺天盖地的出现类似于“孩子发成绩那天，家长应该怎么做”，“好孩子不是得第一名”，或者”做好这件事，寒假作业不用愁“之类的文章。

今天，一位很久没有联系的朋友找到我，诉说他正在读二年级的孩子期末考试的事情。

聊了一个多小时的时间，基本上都是父母已经掏心掏肺，孩子最后还是一些小错误。没有拿到双百。最后，也落在了如何才能激发起孩子自主学习的话题上。

我们总说，为什么乖孩子都是别人家的？其实很多时候我们是在用苹果和橘子做比较。对孩子来说挺不公平的。

《不急不吼轻松养出好孩子》第三章 -- 提升孩子的学习能力

以前做过一些咨询的案例中，也有很多父母抱怨说，孩子做什么都是拖拖拉拉的，回家总是先想着玩，或者一开始做作业，就各种事情，一会儿要喝水，一会儿要上厕所，一会儿橡皮找不到了。。。在我儿子一年级的时候，这种事情也频频发生。当我了解到其他孩子也都普遍有这种现象后，反而心里有种莫名的释然。这就是孩子成长必经的过程吧。

当然，帮助孩子养成良好的学习习惯是很重要的。首先就是时间管理。

还记得我儿子在上一年级的时候，曾经为了要朗读五分钟的书，大哭不止。因为他不知道五分钟是什么概念，他觉得五分钟是很长很长的一段时间。

书中，作者们用约定的方法，培养孩子对30分钟，1个小时有基本感知。比如说，和孩子约定好看30分钟的动画片，然后打开计时器，等时间到，计时器会发出声音，提醒孩子这就是30分钟。

我觉得计时器是一个很好的工具，自从看了这本书，我也去买了一个计时器。自从有了这个计时器，渐渐地儿子对时间变得敏感了。知道大概多久是15分钟，大概多久是1个小时。加上事先约定的规矩，我家孩子在玩耍的时候，也不再懒着不肯关电视了。

对于注意力不是很集中的孩子来说，书里面介绍了番茄工作法。

风靡全球的“番茄时间管理工作法”就是将每次专注学习25分钟作为一个“番茄时间”，再休息5分钟。3个“番茄时间”以后，可以休息比较长的时间，比如30分钟。

当然这个是大人小孩都适用的方法。25分钟一个专注阶段，是因人而异的，作为成年人，你可以把这个专注阶段延长到40分钟，对于孩子，也可以根据年龄阶段的不同，设置不同的番茄时间，比如小一些的孩子就可以是10分钟，15分钟为一个番茄时钟。再渐渐延长。当然在这里，很重要的一点就是要在2个番茄时钟之间，设好一定的休息时间。让大脑有放松的机会。

我个人最近用的比较多的，是换积分法。简单来说，就是他完成了不同的学习任务，可以换取不同的积分，积分可以兑换看pad的时间。

任务积分表

这是一个非常简单的表格，模仿日历的形式，用简笔画的方式增加了一些趣味性。更重要的是，在规则的制定上，我是邀请儿子一起来参加的。比如做多少时间作业可以换取多少积分，这些量化的指标，是由儿子参与的，并非我一个人拍板。每当他完成了一项任务，就可以把获得的积分写在格子里，如果积分被兑换了，那就要在相应的格子里扣除积分。实施了近三个月，效果还是挺显著的。孩子会主动完成任务，也可以在一定程度上培养孩子储蓄的概念。

培养孩子养成主动学习的方法有很多，同时我非常喜欢作者在这一章总结的标题。提高孩子的学习成绩，还是提高孩子的学习能力，这是值得每一位家长都认真思考的问题。