豆浆搭配 7~桂圆红枣豆浆

食材：

桂圆5个，红枣5个，黄豆100克，清水糖适量。

步骤：

1、上述食材淘洗干净后，黄豆浸泡6～8小时，桂圆去皮去核，红枣去核。

2、准备好后，桂圆、红枣、黄豆放入豆浆机并加入适量清水，启动豆浆机至提示豆浆做好。

3、将豆浆过滤后根据个人口味加入适量糖，不喜不加。

功效：

益心脾，补气血，对神经衰弱、失眠健忘有良好的调理作用。

温馨提示：

桂圆多食易上火，孕妇不宜喝此款豆浆。