明天不跑步

为什么腰部不适呢？说起来与也工作有关，这段时间参加医疗保障坐在狭小的副驾驶，坐姿不当，引发腰椎间盘突出。

今天上午，上班时又搬了两次物品，加重了腰痛。中午去急诊开了点舒筋活血药和止痛药，服后疼痛勉强缓解，现在贴了一个膏药，正躺着休息。

明天不跑步，希望自己赶快好起来。