什么情况会让自己抗挫能力变弱？

是怎么样的一个情况？或者自己变成什么自己不知道的样子了，抗挫能力会逐渐消失？

我根本无法停下来思考……

千难以后还有万难 真不想努力了☽

一个人独立得太久了，就会变得强势&倔强。

我都说了，我根本不是太阳。

越活越有很多为什么？很多不确定……好像大家都不是很喜欢我。

我散发出来的阴暗气质，我沉重的心绪，让大家慢慢都想远离我……

怎么办呢？