今早随笔要重视健康

不日更了。平时想写就写写。

要注意休息，平时要锻炼身体，早上早点起，不要睡得太晚，晚上尽量早点睡不要睡得太晚，平时多喝水，要小口喝才能更好的吸收，喝水对身体很有好处，可以促进身体的运转，使身体更健康。