菲菲，工具卡实践报告第二篇

来自圈妈正面管教课堂PD25班

【实录】

今天是很糟糕的一天，放学接回依依后，各项事情进行的都很不顺利，她的坏情绪很快就影响了我，在几个来来回回的情绪处理后，终于还是在录英语作业的时候爆发了，不愿意继续完成作业，自己跑到了小房看书。我进去后问：“在干什么呀，我的宝贝。”“在看书，我不是很高兴。”“什么事情让你不高兴了？”“为什么什么都是爸爸最棒啊！”她这句话说出来其实让我很莫名其妙，回想下，难道是刚刚她指责我对她大吼了，我说让爸爸做为旁观者来说理？！我当时想跟她辩解，但是冷静一下，觉得今天整个晚上依依情绪都很反常，就想再次尝试沟通询问：“妈妈发现你今天一晚上情绪都不是很好，很烦躁也很沮丧，是在幼儿园发生什么事情了嘛。”没想到此话一出，依依眼泪就出来了，说：“幼儿园的小朋友都不和我玩儿。”“啊，是发生了什么嘛。”于是就向我描述了她和她一个非常要好的小伙伴——洋洋之间发生的冲突，大致就是英语课，她得到很多卡片，有送给洋洋一张，但是洋洋再找她要的时候她拒绝了，为此洋洋就不好她玩儿了。

【感受】开始的混乱状况都是因为没有很好的觉察到孩子的异样情绪，孩子所有行为背后都有她的目的。这次我先通过自己的感受来入手分享依依的真实目的，当时得出的结果是“不要放弃我”，于是我又先排解掉自己的情绪，再和孩子沟通。事实证明确实是有她的原因。

【工具】错误行为目的表

【复盘】先冷静，谁有情绪谁整理；透过孩子错误行为了解其背后的真实目的。

【改进】多多练习，让自己的大脑盖子不要轻易打开，对孩子要很多很多的耐心，更加敏感的第一时间觉察到孩子的不同。