发泄情绪

我昨天晚上看了一本比较戳我泪点的小说，虽然我的泪点很低，即使这本小说在我心底的评分并不高，但是我仍然留了许多眼泪。

昨晚算作是狠狠地哭了一场，除了睡梦中觉得有些许脱水、嗓子发干之外，没有任何的其他反应，而且因为眼泪的流失而获得了内心短暂的平静。

今早起床后，明显发现之前积累的劳累的感觉消除了很多，这种效应是否在心理学或者医学中有相应的专业称谓，我并不清楚，但是于我而言，这就是“流泪理论”。