内在探索：厨房里的疗愈

图文/喜悦

厨房是具有疗愈作用的，这一点，是自己后来慢慢体验到的。

厨房的地方不大，正是因为不大，所做的每件事都比较能去感受。关于感受，对于我们的生命是特别重要的。

如果进到厨房里，感受到心烦意乱，一个小小的动作就可以让自己安静下来——轻轻地拿一些东西。

比如轻轻地揭开锅盖；轻轻地择菜洗菜，慢慢地切菜。我很喜欢切菜这个动作，慢慢地切，在那瞬间好像心就完全不同了。

做饭，依然是正在学习的路上，但洗碗、收拾厨房是很美的一件事。尤其是把那些碗筷洗的干干净净，又摆放的整整齐齐的时候，会有一种特别舒畅的感觉在身体内流动着。

现在，厨房是我主要工作的地方，喜欢为家人准备一些饭菜。从未想过，这件事可以如此美妙地运行。

那不是普通的，没有价值的，那是完全不同的感觉。从头脑来到心的时候，每件很小很小的事情都变得不同。好像价值无限呢。

厨房没有什么特别贵重的东西，但又好像每一样东西都无比珍贵……

那个场域是充满能量的，强大的能量。

——#内在探索#回归自己