130大码女孩的减肥日记02

今天去健身房跑了一个小时~，虽然一开始有些累，但是等到身体慢慢适应这个变化，状态就会好一些。

心态上的一些小改变，之前有一段时间，特别想瘦，狠不得一个月就能瘦下来，希望可以获得别人的认同，但是现在想把注意力更多的放在自己的坚持上面，通过坚持做一些事情，给自己带来更多的成就感。