记录饮食的11天

六点多起床正常晨练。

早饭:  玉米、鸡蛋、黄瓜、酸奶、水蜜桃、一口葱花饼。

午饭:  酱骨头一块、两根鸡柳、炒油麦菜、土豆泥小白菜、米饭、西瓜。

晚餐:  葡萄、酸奶、几颗黑豆。

加餐:  冰激凌

晚上遛弯儿实在想吃个冰激凌，明明知道吃了不好，可还是没忍住买了两个，回家和开心果一人一个，吃得很开心。哈哈哈！

今天下午上了一节太极拳的课程，体验很好。以后每周的这个课程我尽量不缺，好好学吧。

明天开始工作又有了新任务，估计暂时没时间在办公室练字了。加油，加油！