中原焦点团队坚持原创分享 第2476天

  1.  和关系不好的老人，情感上和事情上可以分开，该做事情做事情，但没有必要像其他家庭那样足够的亲密，不要苛责自己。

  2.  得势时势莫用尽。

  3.  当然于sfbt中使用问句的最大意图，是想发挥前述sfbt的精神与哲理。人性观、精神都是内功，要与技术结合，“道指导术，术体现道。”

  4.  共同的理解基础下，并入当事人的关键用字来加以提出。第1步，听他说的同时，把听懂的部分反馈给他，再听他的反馈，这时候就达成理解基础，接着，并入当事人的关键字，发起新的提问。再进行新的一轮，听他说的同时，继续反馈听到的内容。这就是理解基础。

  5.  咨询师与来访者是共构的，他也体会到咨询师对他的接纳和理解，甚至是佩服的，是欣赏的。接纳、欣赏、理解，当有这三个词在的时候，沟通往往就会顺畅，关系也不会差到哪去。

  6.  提议跟他探讨他的道理是什么，然后我们要试着去换位，站在他的角度去去体会，啊这样的话，可能也会更容易达到接纳，然后也更容易理解，还要

  7.  当sfbt咨询师将会置自己于身后一步引导的位置。核心是把他当专家，相信他有答案。一方面尝试理解当事人，一方面确认对当事人理解的正确与否。通过反馈来确认和澄清。

  8.  焦点解决主张正向开场，先简单寒暄，然后看看对方想聊啥，再慢慢的听出来他核心想聊的。

  9.  奇迹给予当事人一个深层的相信与想象，他们的生活是可以改变的。可以带来希望感，能鼓舞当事人拥有希望，也让当事人愿意思考可能改变的结果与好处。通过奇迹问句会让谈问题开始思考解决之道，还能帮助当事人形成愿景与具体可行的目标。

  10.  要假设未来想要的是什么，而不要回到假设过去会怎么样。预设立场是预设的理念，而这些预设性问句，是在预设立场下提的问句。

  11.  差异问句是具体化例外、成功经验、愿景。

  12.  要嵌入具情境，这就是嵌入具体情境的方法：婚姻出现问题时，你采取了什么步骤让事情没有变得更糟。在这么不乐观的情景下，你们怎么能够没有放弃好？