游戏力养育读书会6/10

【全民游戏力读书会】

打卡复盘6/10

日期：2020.6.20

分享人：贝蒂

️【O-事实】我印象最深的内容/观点是：

害羞的孩子会不断的吸收信息，她们通常是敏锐的观察者。

️【R-感受】看完内容我的感受是：

我就是一个“害羞”的孩子，说和听，我更擅长听。

️【I-理解】反思过去/我的启发是：

很多人把 害羞=自卑，觉得害羞的孩子不太方，就会不自信。

小时候外界对于孩子的评价，会形成他自己的自我评价认知，当孩子只是出现有点不好意思，躲在身后，或者就是不想说话时，周围人会说：一点都不大方，这么胆小啊，都不主动交朋友…所以慢慢我就知道自己是个不太擅长社交的人，我也不喜欢认识新朋友，后来在学习育儿的过程中，不断的反思，觉察回顾过去，自己给自己摘掉了很多负面标签，和原有的认知。

我是自信的，跟我害羞不害羞外向不外向无关，而是在于我有多么的接纳自己，接纳自己，才有相信自己，只有自己相信自己，你才是自信的，只有你自己喜欢自己，别人才会喜欢你。

一个连你自己都不是100分喜欢和接纳的东西，别人又怎么会喜欢呢？

️【D-行动】我会如何实践/采取什么行动：

当外界出现影响自己，产生自我怀疑的声音时。

告诉自己：我知道你来了，接纳你，但我知道你只是我此刻产生的想法，并不代表全部的自己。