工作中如何克服负面情绪对自己的影响

我自己总结的方法是：当你在工作中受领导或同事负面影响，出现心态不稳时，就给自己设置一个挑战，然后告诉自己：我就不相信我跨不过这个坎，我就要看看我能不能不受别人影响，自己破局！！

这样，你就变受外界环境影响为内生动力的转变，心态变，所有的其他事情结果就跟着变[微笑]