一地鸡毛—一个中年男人的日常2021267

　　2021年9月26日，星期日，阴有小雨。

　　早起6:10，没有约到顺风车，于是徒步到了所有车必经的路口等待，不到两分钟便来了一辆班车。

　　一路学习英语，到站后竟然不知身处何处，问过别人后才知道此车听到了火车站。

　　早开会学习两小时，打乱了我今日学习计划。

　　中午未急着去吃饭，先进行了六分钟的深蹲和六分钟的靠墙静蹲，特意进行了拉伸，这才去吃的饭。

　　一点一十去单位健身房练胸半小时。练完后吃石榴一个，多汁香甜。

　　看KEEP上一好友今日早晨跑了一个半马，给了我很大的鼓励，我也准备今天下午跑一个半马，结果出门一看小雨不断。

　　下午学习专业课三小时，头晕脑胀。

　　下班后稍事休息就去吃饭，吃完饭却再也没有提起精神学习了。这让我很沮丧，政治和英语的任务都没完成。

　　2021年9月26日

1、运动：靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，练胸半小时。

2、阅读：英语短文篇。

3、写作：写日记一篇。

4、学习：学习4个小时。