你的快乐有几分钟呐？

听说，当代年轻人的快乐只有五分钟，当真如此嘛？

    多数时候我们都因为一个恶性循环而分分钟进入情绪低谷。比如前一晚的熬夜造成第二天晚起困倦，上班迟到多米诺骨牌似的一系列问题造成心情低沉。因为情绪污染造成自己也低落。想得太多太远，却没有足够的能力与之相配，所以才会不快乐。

不过讲真的，生活中零星琐碎的事情，都得自己一一经历走过，不过如何，保持好的心情和心态才会让我们过得轻松一点不是吗？

快乐很简单，降低一切期望值，活在当下，珍惜当下，做最好的自己就好！