怎样知道是否出现胸部外扩，出现了胸部外扩怎么治

怎样知道自己是否出现了胸部外扩？有些女性认为胸部外扩智慧发生在胸大的女性身上，对于胸小的女性而言就不用担心出现胸部外扩。其实这种想法是错误的，只要符合了以下这几个特征，基本可以确定你的胸已经出现了胸部外扩的症状。

怎样知道自己是否出现胸部外扩？

1.两侧乳房间距较宽

 

判断乳房外扩的乳房间距是没有固定的长度值，因为每个女性的胸围体质是不一样的，因此判断是否出现胸部外扩的间距也是因人而异的。一般跟类似胸围的妹子相比，自己的乳房间距要明显宽于其他女性，就基本可以判定胸部已经出现外扩的可能性了。

2.乳房饱满但乳头外斜

 

乳房饱满但是乳头出现外斜的情况更多的是后天性造成胸部外扩。出现了这种情况的胸部外扩多半与自身不好的生活习惯有关，且女人到了一定的年龄形体也会因而受到一定的变化。胸部松弛下垂、乳房萎缩的情况会很容易发生，从而也易导致出现胸部外扩的情况。

3.突出的胸骨

 

胸骨按照突出的程度可以分成平缓、凹陷和凸出的三种情况。一般正常女性的胸骨从外观上看整体是较为对称且平缓的，而那些胸部外扩比较严重的女性一般胸骨凸出的程度会比较厉害弧度也会比较大，因此乳房会出现向外倾斜的情况，从而极易造成了胸部外扩的情况。

 

出现了胸部外扩怎么治

很多女性出现了胸部外扩会觉得很苦恼，认为自己的胸型不好看了，穿上不错的衣服也觉得没有其他女性更有魅力。那么出现了胸部外扩应该怎么治呢，有没有比较好的解决胸部外扩问题的方法呢?下面小编为大家介绍几种比较好的解决胸部外扩的方法。

1、穿着合适的内衣很重要

 

像先天性的乳房外扩我们是没法避免的，但是穿着合适的内衣却是我们可以控制的，所以在日常生活穿着怎样的内衣也是非常有讲究的，它是解决胸部外扩问题的第一步，也是非常关键的一步。众所周知，胸罩有着非常好的塑形作用，再加上乳房肌肉也是有一定的记忆性，穿凿适合自己的内衣不仅对胸部外扩有着比较好的恢复效果，同时会让自己的胸型变得更加的美丽，要懂得坚持。

2.定期的乳房按摩

 

对于已经出现了乳房外扩或者想要预防胸部外扩的女性，要记得定期给自己做一次乳房按摩，。定期给自己做一次乳房按摩对于乳房的发育和胸部外扩恢复有着很大的帮助，可以再最大程度上改善胸部外扩的问题，也具有一定的丰胸效果。不过，乳房按摩并不是随便给自己做按摩，需要正确的乳房按摩手法，个人推荐去一些正规的胸部保养机构做胸部保养。

3.良好的生活姿势

 

上述的两种胸部外扩的改善方法只是一种辅助和催化的作用，更多的是需要自身注意平日的走、坐、睡觉的生活姿势的，女性在生活中站、坐和走路时一定要注意自己的姿势仪态，挺起胸膛做女人，不仅能一定程度上改善胸部外扩的问题，还能够让女性更加有自信和魅力。

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