四十好坐——天年之八

四十歲，五臟六腑十二經脈，皆大盛以平定，腠理始疏，滎貨頹落，髮頗斑白，平盛不搖，故好坐；五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始減，目始不明；六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥。

髮頗斑白，

瞳子髎穴，胆经巡行身体两侧，肾水弱，木开始枯槁，两鬓斑白。

气血足眉毛长，养肾经避免白头发。阳明胃和手阳明大肠管脸色。

平盛不搖

和大盛相对，不会再添加了，气不在脚上。

颤脚，一口气推动，是躁动不安的心情，心火肝火，

故好坐，

这样坐舒服。年轻人站桩，中年人静坐。

盘坐，脚心也可相对，不执着于单盘双盘，舒服即可。

痔疮和肝有关，湿气淤血也是原因

魄门：肛门，搓谷道

五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始減，目始不明；

肝气先衰，精气不足，水生木变少，所以肝气衰。

胆囊切除手术，不能一顿吃很多肉。

肝藏血，四十九岁绝经。

消化油腻功能不足。

人老珠黄，眼球黄。

子时丑时沉睡，养肝。

眼袋治胃，两侧胆病，中间膀胱病，眼屎多湿热。