【笃行班第78天】

致良知线上笃行班齐家篇学习第78天

时间：2024年7月1日

姓名：张利平

地区：云南昆明

志愿：我立志成为一名自律、自信、自省、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。用家庭教育践行中国传统文化，帮助一亿家庭幸福美满。

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

【金山文档 | WPS云文档】 45期笃行班齐家篇功课时间接龙表全体

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今日功课

1、读原文，准时交功课√：2分

2、日行一善√： 2分

3、每日自省√：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、学习视频、音频课程心得√:2分

今天是学习第十二周，博仁老师讲种子法则，就是种什么长什么，想要收获幸福和谐的家庭，就要种下幸福和谐的种子。幸福和谐的四大种子：

一、信任，和家人建立信任的关系，要开放自己，信任对方。

二、说真话，对家人做一个透明人，不隐瞒，做到坦诚、真诚。

三、接纳，理解人与人之间的不同，从内心里真正的接纳。

四、欣赏，看人之大，看到对方的优点并表达出来。

当我们种下这些幸福和谐的种子，生活中会生发出幸福的花朵，结出幸福的果实。

沙子堆里找黄金（爱人的3个有优点）

1.亲爱的，你的热情无人能敌，把吃饭安排的妥妥的。

2. 亲爱的，现在关心孩子是你每天做的特别好的事情。

3.亲爱的，感谢你每天的辛苦工作以及对我的接纳，这样我每天倍感有安全感。

5、1)读家书感悟√:1分

感恩孔伟老师的家书分享，让我感受到学习的魅力，您用做家务照见了自己，照见生活。其实就是在去除自己内心的灰尘，一遍一遍，越擦越清析，内心越来越真切，这个过程像照镜子能够看清生活中所有的状态，喜、怒、哀、乐，通过践行我们会发现生活越来越美好。

2)听点评责善感悟√：1分

感恩老师的精彩点评责善，再次回顾上一周的学习内容，找到幸福生活的秘密，从我做起，每天行动，每天进步。

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生 》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读《教条示龙场诸生 》一遍）

1）是否精准做到：否

2）做到后的感受启发：

今日总得分10分√

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献