记录下今天的成绩

今天感觉状态好多了

给浟浟收拾好交给先生

我就准备下楼跑步了

因为今天时间充足

走步的时间也多

先走两三公里开始跑步

第一圈时就感觉速度提上去了一些

但是没想到居然5分18秒

打破往日记录

有些惊讶

因为感觉身体是有点轻松

挑战这个速度应该能全程保持

最终以最快5分8秒的速度结束5公里目标