物质与精神的相互依存

  在百度搜索了精神与物质，出来的答案非常的标准化，但我自身能理解的只有很少一点，便是物质与精神的相互依存性。

  记得2018年的时候工作压力非常大，在工作中怎么也无法进步，无法突破。整个人都时常很焦虑，不知道怎么办。不管是运动还是思考都无法缓解我的压力。于是我决定干脆静下心来读书。不是有一句话说：“要么旅行，要么读书，身体和灵魂总要有一个走在路过。”那一年也是我接触知识付费最多的一年，听了很多电子书，也买过APP的很多课程。可是前人的经验也无法让我找到答案。

  最后是每天上午去完公司，下午把自己关在家里一个人静静的读书，慢慢把心放下来才找到了答案。是我的精神能量不够，无法支撑我在工作中遇到的巨大压力，自己的内存不足导致的。那段时间读了一些书，《平凡的世界》、《看见》、《挪威的森林》、《倒悬的地平线》、《追风筝的人》等等。正是在极度安静的环境下来把心沉下来认真的读书，让我暂时的远离喧嚣的社会环境，抛开一切的不快乐，终于体会到了那种精神上的快乐—与自己的心零距离接触，把心灵的灰尘佛一佛。 那是我人生第一次体会到心灵成长的快乐。

  在那之前我会在烦心的时候抄写名人名句，或者自己喜欢的话。会时常写写日记。偶尔读一读历史，小说。但始终没有真正感受过心灵成长的喜悦。总是觉得自己一直走在成长的路上不得要领。甚至过去很长一段时间，每次不开心必须要找朋友倾诉或者买东西来缓解压力。

  2014年我决定戒掉买买买的毛病，每次有想买的东西会先放在购物车里。心情烦躁就想逛淘宝看美好的东西，每次看了都有喜欢的东西。衣服、饰品、包包，化妆品都是我我喜欢的。不管有多么喜欢我都会克制住先放在购物车。等自己冷静下来在打开看，如果还是很喜欢就继续放着，只是一般喜欢或者有犹豫的直接删掉。这样至少反复看三天。等到第三天的时候还是很喜欢就直接买了。用这个方法我坚持用了一年多，效果非常好。我终于戒掉了一不高兴就想买东西的毛病，也缓解了我事后后悔乱花钱带来的焦虑感。直到现在我已经成功从线上转移到线下冲动消费的毛病。无论遇到多么喜欢的东西都会深思熟虑很久之后才会下手！我深信，没有最好，只有更好。错过这一个，还有下一个。如今，是物质非常充足的年代，没有什么是错过了再也不会有的。（收藏品、珍藏版什么除外，这里只是指普通消费的物品而已）

  正是在这样物质与精神相互依存的情况下，我在不断成长着，进步着。当物质达到了自己暂时不能进步的时候就去提升自己的精神思想。我学会了看书，学会了思考问题，也学会了慢慢去总结问题。

  如今，因为疫情的原因，大环境不好，人人都充满了焦虑与无奈。整个社会都变得雾蒙蒙的。这个时候需要报团取暖。产生了新的问题，那就是孤独。很多人无法忍受孤独，应该是人都害怕孤独。孤独是一种毒，服用过多会让人慢慢深受其害而不自知。不善交流的人变得越来越不善交流，爱说话的人变得越来越沉默，骗子趁墟而入。甚至每天生活在一起的两个人也可以无话可说。焦虑增加，更不知道如何去思考。每个人都渴望被救赎。可真正能救自己的人，永远只有自己。

  但人不是万能的，终究只是人而已。我们都渴望温暖，需要温暖。成长的路上，总是荆棘丛生。思考、读书、旅行都是需要的。去不到远方，就走在附近也好。每次看到那些自杀的文章，心中就会十分难过。自己也曾多少次有过那样的念头，觉得自己活的好累，觉得自己愧对父母、孩子。可最终还是与自己和解了。原谅自己，也是一场不易的修行！

  愿我们每个人都能活出自己想要的人生，永远做一个乐观开朗的人。永远相信，明天总会来的。也许这一天，会迟，但一定会的到的。

  愿大家都安好！愿社会安定。

  2022继续努力。

 

心累的时候给自己煮一包玉米
在忙也给自己煮一个鸡蛋