每堂课都要做个小结，尤其是导师的课。

昨天我们复习了核心概念和新一年情绪行为模式。每个人都有追求自由和快乐的权利，每个人都是圆满富足的。每个人都是一切的原则，我是一切的源头。

当我们向外找的时候，说明我们还没有成长，所以我们必须向内找，诸事不利反求自己。

以前一直在重复的那个观音菩萨的故事，我想现在也是这样吧，老师昨天的那个手势，真的很给我们力量，他说，两个人到一起之后，有一种亲切就是，互相关怀，然后成熟的爱，另一个就是特别痛苦，然后失恋，然后我们的草原之狼说，不管我们失恋还是热恋，都不要失去热情，即便是我们的失恋，我们也要保持热情，继续去热烈，我想这也是一个同样是笑话但是有哲理的事情。

我想昨天小姚跟我说话的时候，他自己自我觉察特别的好，他指定了我要以凳子的地方，而且我有那么一瞬间，在老师讲要热恋的时候想，如果她是个女的，或者说不说性别的话，我会把头靠到他的身上去，但是我这个话没有分享，我说，我会在若干年之后跟你分享这个吧，还有就是他结束了之后再问我年龄的问题，因为他一直以为我比较小，我听完这个之后，既高兴又失落，因为一个女人如果被年龄看到小有两种，一个就是真的年轻，另一个就是幼稚，因为我昨天去上课的时候还在想，虽然40多了，但是我可能只有30多岁的能量，这也是心有灵犀的事情吗？然后我刚刚想玩一小会儿，要靠在他肩上的是，他就让我往前搬凳子了，然后我们那个厂一直不能安静，当然我们那个厂也安静了一会儿就是老师巧妙的把话接过来了，而且昨天整个的一个中心词就是温柔的改变你的荷尔蒙，这是何其的困难呀，你的神经中枢是你可以改变的吗？你的身体结构是你可以改变的吗？所以我就分享了我的孩子的经历，然后那几个妈妈也分享了我的类似的那种经历，他说的时候是我身临其境，我真的是召见了他们，所以我也知道他后面变成眼镜，眼睛是可以使自己看得更清楚的东西，深宫剧是个工具啊。

接下来我知道说他跑了，这是我第一次能听懂，第一次能听懂说他跑了，你正在跟他意象疗法，正在跟他情绪画面感给她铺垫的时候，他却跑了，所以那会儿我已经集中不了注意力了，我有点累，所以如果我哪一次是比较累的话，我就会听不懂，而那几个小姑娘已经把听不懂的意思说出来了，我自己马上做了个是解释，我诠释的意思是，嗯，是不是我们走到了一个从来没有去过的岩洞里面，然后就在这个过程中大家都是萌萌的，谁也不知道后面是什么，或者说只有我们被带领的人不知道后面是什么，因为。根本就是看不清的，只是过了这个阶段之后我们就可以说，噢我们来过这个地方，就是那个样子的，因为我今天的收获就是这个样子，我收获了这几点。

如果我要交作业的话，我会这样来写