一次侮辱的教训和反思。

昨天。我正在一家美容馆做理疗，忽然我手机响了，美容院老板把我的手机递了过来，电话号码没标注姓名，担心家长找我有事，忙拿起来一听，耳边却是前夫的父亲几句匪夷所思的话：邱孝波(我前夫)污蔑我把钱给你了，说我和你有关系。

听了这几句信口雌黄一派胡言之辞，我当时气得肺都炸了，电话当时是开免提的，美容院老板也听见了，我又觉得很难堪，满肚子的话一时不知说什么好。此时，气恼愤恨的情绪，还有急于表白自己清白的想法，万千种念头涌现，各种消极情绪翻江倒海。不是个滋味。一时不知说什么好。

当时我心里很想骂前夫父亲几句，表明自己的清白：你算个什么东西，七老八歪，又不讲卫生，邋遢之极，我能看上你吗？

又想在前夫父亲面前说几句痛骂前夫之言：你家儿子邱孝波，真不是个东西，这样无中生有之话都说得出，他要遭天打雷劈的。

略一思考，我自己现在是心理咨询师了，最近又学了情绪管理，如果，我任由自己怒火中烧，真的如实说出自己内心想说的话，尽情发泄自己情绪，后果是什么呢？可能会让前夫拍手称快，他要伤害我的目的达到了。还有就是让美容院的老板见识我的失态，降低对我的好感。

又一思考，这也许是前夫父亲一面之辞，也许前夫并没这样说，前夫父亲素来与他们家所有人关系恶劣，之所以这样说可能是要我也对前夫产生愤怒，想引起我对他的同情。

一个成熟之人应当学会控制自己情绪，这样一想，我立马挂断了电话，我既不再愿听前夫父亲的胡言乱语了，也不想说一些责怪前夫和他父亲之言了。

现在，我明白自己去年对前夫父亲的善举是错误的。不是所有的人都值得好心对待。正是我的好心，才引来今天的侮辱。

 

去年夏天，前夫父亲颤颤巍巍来到我幼儿园，当时，我本来奇怪他还来在我幼儿园干吗？我现在与他们家没有任何关系了。转念一想，他毕竟是我儿子的爷爷，我也应该表示出应有的礼貌。于是就比较热情招待了他。

前夫父亲说前夫经常骂他，又说他的女儿和他的妻子也骂他，他一家人糟糕的关系我当然早就了解透了。

我可能有点好为人师之缺点，认为自己现在是心理咨询师了，幻想用自己的心理学知识去改变前夫父亲的心态，认为前夫父亲心态改变了，他们一家人关系才会好转。

于是，我就对前公公进行了一些心理劝导：您如果要你妻子儿女们尊重你，你要学会去欣赏家人，重视家人，不要还是象过去那样，认为自己无所不能，认为儿女们个个都不如自己，对前夫现在的妻子，你也要看得起并尊重她，你要把她当女儿看待……，凡此种种，目的是希望他们家人关系改善。

对于今天的侮辱，我有几点教训和感悟。

1 要学会控制自己情绪

今天，如果让情绪控制了自己，那么面临的就是失态和让人笑话i，我问心无愧，又何必在乎前夫的污蔑呢，清者自清。无须过多辩解。

2  千万要分清什么是自己该承担的责任，什么是自己不该承担的责任。

前夫的父亲与我没有丝毫关系了，我没有任何责任再去管他家的事了。

3  远离品性不好之人，接近他们，就是接近侮辱和霉运。

江山易改，本性难移，品性一惯不良之人，很难改变，一定要远离这类人群。

3 深刻理解到心理咨询面对的来访者必须是有求助愿望的人。

前夫的父亲他并没有改变自己的愿望，他并没深刻反省到自己恶劣的脾气和错误的观念，我对他的劝诫无疑是浪费口舌，枉费心思。

一次侮辱让我学会了很多，所有的挫折都是为了帮助我们修行。所有的挫折都是机会。所有的挫折都是考试。