请告诉我: “你快乐吗？”

图文来源——微信公众号: Mice Psychology

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我怎么知道自己是否真的快乐呢？不快乐的定义又是什么？

以下是不快乐的人的一些习惯:

对他人的评判和嫉妒

无法面对现实，在必要时放弃控制

对未来持负面看法

找借口

信任缺失

沉湎于当前的斗争

强调“如果”

抱怨、发牢骚和嘲笑

快乐的人和不快乐的人的区别在于他们沉溺于糟糕事件的时间长短。

当令人沮丧的事情发生时，一段悲伤和痛苦的时期是至关重要的。我们的目标绝对不是克服它，而是最终找到幸福。

金钱与善恶毫无关系，它对我们的幸福影响很小，一旦我们有足够的生存能力，金钱对我们的快乐能力没有影响。

快乐的人倾向于用好奇心看待生活，他们不会抱怨，而是把时间花在解决问题上。他们目标明确，注意力集中。快乐的人认为别人是好的，他们相信人性本善，他们以一颗开放的心接受他人。他们认识到，虽然你有钱、地位和权力，但并不意味着我不能拥有它们。

好的东西是无限的。

当坏事发生时，快乐的人倾向于逆来顺受，而不是在恐惧中打转。

摔倒，起来就好了。

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