青少年心理工作研讨小组第二次活动【厦门站】

     

        2020年12月5日下午15:00一一17：30，韦志中心理学网校厦门思明分校开展『心心相印计划:青少年心理工作研讨小组全国大型公益行动』之青少年心理工作研讨小组第二次活动《青少年案例分享与分析》在分校校长李留鹏的带领下取得圆满完成。

        基于11月28日第一次活动以及12月29日晚上韦老师手把手线上督导活动，让我获益匪浅，及时的总结反思反省，并在第二次活动中作为指导，继续积极准备，认真做好第二次活动，诚挚感恩韦志中校长和网校这个大家庭。

        第二次活动的主题是《青少年案例分析与分享》，重点依据《青少年心理工作怎么做?》这本中的第三到第五章节。

        首先，带领者和每位成员进行简短的总结一周来的思考和体会，并对上周学习任务“针对自己家庭的孩子成长和发展，你认为属于哪一类问题?你准备如何调整?”进行分享。多为小组成员提到孩子的问题以发展性问题居多，也就是成长中的烦恼，比如小学的孩子想回幼儿园，初中的孩子想回小学，在学校的不适应问题等等。孩子们面对新的环境、新的问题、新的挑战，没办法没能力克服的时候，就会有想退回到原先的“舒适区”的想法。作为孩子的父母如果看懂了这些发展性的问题，就不会把这些行为问题化，就可以减少很多不必要的焦虑，转为和孩子共同面对与成长，有技巧有方法的帮助孩子度过心理难关才是优选。

        第二个环节“我是谁?”。大家在轻音乐的陪伴下列举出“自己对自己满意的10个角色?”，然后再从中选择出“3个自己最满意的角色”。这也是一个和自我对话的过程，我留意到有的成员深思了、涂了又改了，有的成员几乎一口气完成。在分享环节大家3个最满意的角色中都提到了自己在家庭关系中的角色：或是妻子、或是母亲、或是孙媳妇等等，这些都是对自我的回归，对安全感和归属感的回归。

        第三个环节“角色扮演和演练”。这个环节也真正让我感触到，每个人都的自己最佳的“心理治疗师”。角色扮演主要分为“咨询师”和“有个性的孩子”，这个“咨询师”可能是真正的咨询师，也可能是孩子的父母。“有个性的孩子”也是集多种个性于一身的孩子。在角色扮演中当听到“孩子”说出“有手机世界就是彩色的，没有的时候世界是黑白的”时候，无论咨询师或者父母，内心多少都会有些冰凉的感觉。没有关注到孩子真正的心理需求，比如玩手机背后的心理需求等等，孩子的幸福感可能也就没有那么高了。所以青少年心理的“问题”的重要性是需要提升到“工作”的性质认真对待的，分清楚是发展性问题、人为性问题、突发性问题，再用科学的方法帮助他们才能取得比较好的结果。

        第四环节绘制自己心中的“亲子关系图”。通过前两个环节的体验和感受，绘制一幅自己心中的亲子关系图。有的小组成员绘制的是对过往美好的回忆，有的小组成员绘制的是内心渴望的亲子关系，有的小组成员绘制的是对亲子关系的反思等等。并且也都给自己的“亲子关系图”配置了一个自己心中的故事。这是心理绘画的艺术，也是积极暗示的艺术，也是构建和谐亲子关系的高级艺术。

     

      最后环节，小组成员积极分享了此次活动的感受，也带着带领者布置的任务欣喜回家，共同期待着下一次精彩的心路历程。