听书打卡第11天《正面管教》
写在前头：这是一本极好的书，对如何做好一个父母，以及如何培养好的孩子都极有帮助，我读完这本书之后豁然开朗，感觉我的家庭将会有很多改变，我也将着手来应用书中的建议。
《正面管教》的作者是美国心理学家简尼尔森。她是7个孩子的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母。
《正面管教》之为正面，在于较为我们用正面的和善而坚定的信念教养孩子。我把书中内容分为五个部分。第一、有哪些教育方式。第二、正面管教的具体内容。第三，正面管教的好的结果是什么。第四，家长应用正面管教应该做什么具体事情。第五、家长的性格对孩子有什么影响。
第一、孩子的哪些不良行为是由不对的方法教养出来的
首先看一下，不同教养方式有哪些：
严厉性：孩子不参与决策过程，过度控制，有规矩没自由，没有选择。
骄纵型：没有限制，有自由但没规矩，无限制的选择。
正面管教型：和善与坚定并行，有权威，有规矩也有自由，有限制的选择。
其次，看看不同的教育方法会造成孩子的哪些行为
严厉和惩罚的效果立竿见影，但是其长期效果令人担忧：比如
①愤恨——“这不公平，我不能相信大人”②报复：“这回他们赢了，但我会扳回来的”③反叛——“我偏要对着干，以证明我不是必须按照他们的要求去做”④退缩——“偷偷摸摸（我下次肯定不会被他们抓到）和自卑（我是个坏孩子）”。
和善而坚定的教育方法可以培养孩子七项重要感知技能。
也是面度人生挑战必具备的七项技能：
①对个人能力的感知——我能行；②价值感——我有价值，大家需要我；③掌控感——我能影响发生在自己身上的事情；④内省能力；⑤人际沟通能力和合作能力；⑥整体把控能力：责任感、适应力、灵活性和正面的态度；⑦判断能力强。
第二、正面管教的具体内容
和善与坚定并行：以互相合作为基础，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项生活能力。“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重，“坚定”的重要性，则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。
和善而坚定是正面管教的根本所在。而贯穿整个教养过程的则是对孩子无条件的爱，带给孩子归属感和价值感。
假设孩子和你顶嘴，“和善而坚定”的一种处理方式是你走开，到另一间屋里去。你虽然不能迫使别人以尊敬的态度对待你，但你可以以尊重的态度对待自己。等大家情绪平复了，你可以再找孩子谈一谈：“宝贝儿，很遗憾你生这么大气。我尊重你的感受，但不能接受你刚才的做法。今后，每当你不尊重我时，我都会暂时走开一下。我爱你，愿意和你在一起，因此当你觉得能够尊重我时，就来告诉我，我会很乐意和你一起找出处理你怒气的其他方法。”
记住，生气的当下是最不适合解决问题的时候。挑战在于，很多父母认为，当孩子“故意惹恼他们”时，自己不应该和善。但是，如果大人要求孩子控制自己的行为，难道要大人控制自己的行为过分吗？
第三，正面管教的好的结果是什么。
1.孩子成为社会人。2.得到归属感和自我价值感。3充满信心。4.社会责任感和集体感。5.平等。6.将犯错误作为学习的好机会。7.告诉孩子我爱你，而不是让他们自己感受。
第四，家长应用正面管教应该做什么具体事情。
首先，纠正孩子的四种典型不良行为
1.【寻求过度关注】孩子的目的：寻求过度关注。孩子行为背后的信念：只有在得到你的关注时，我才有归属感。
家长或老师主动的、鼓励性的回应：把孩子引向建设性行为。比如给孩子一个对大人有帮助的任务（比如给一个秒表，帮打电话的你计时）。做孩子意想不到的事。一个大大的拥抱常常有效。设置特别时光，定期陪孩子。
2.【寻求权力】孩子的目的：寻求权力。孩子行为背后的信念：只有当我说了算时，我才有归属感。
家长或老师主动的、鼓励性的回应：从权力之争中退出来，承认你不能强迫孩子做任何事，并请孩子帮助你一起找到对彼此都有用的解决方案。开个一对一的解决问题的小会。引导孩子建设性地使用他们的权力。让孩子参与问题的解决。
3.【报复】孩子行为背后的信念：我得不到归属，但至少能让你同样受到伤害。
家长或老师主动的、鼓励性的回应：不要还击，要从报复循环中退出来。保持友善的态度，等孩子冷静下来。猜测孩子因为什么受伤，表达同情和理解。坦诚地告诉孩子你的感受。反射式倾听，启发式提问。
4.【自暴自弃】孩子行为背后的信念：不要放弃我，请给我一点鼓励、肯定。
家长或老师主动的、鼓励性的回应：花时间训练孩子，把事情细分到能体验成功的简单步骤。向孩子演示他可以照做的小步骤。安排一些小成功。肯定孩子的任何积极努力，无论多么微小。放弃你对孩子的任何完美主义的期待。关注孩子的优点。不要放弃。
其次，关注于解决问题
传统的管教方式关注的是教给孩子不要做什么，正面管教关注的是教给孩子要做什么。思路从关注惩罚转向关注解决问题。
方法有很多，比如积极的暂停、启发式问题（暂停之后就要从问问题开始）、有效地运用鼓励（当孩子做出了什么不负责任或者不尊重他人的行为时，给他们一个机会做一些能让被他冒犯的人感觉好起来的事情，以此作为弥补。作出弥补是鼓励，它教给孩子社会责任感和担当能力，当孩子帮助别人时，对自己的感觉也会更好）、相互尊重（彼此信任，对别人的观点感兴趣，承担起你对问题所负责任的意愿）、着眼于优点而不是缺点、改善而不是完美、将不良行为转为积极的方面、安排特别的时光、开家庭会议等。
第五、家长的性格对孩子有什么影响。
我们从孩提时代开始，就积累了大量的潜意识，形成生活态度取向。大体上，生活态度取向可以归纳为四种类型：安逸、控制、取悦和力争优秀。
四种生活态度取向
安逸型：追求安逸；寻求关照；让别人感到舒适；怎么容易怎么做。
优点：随和；很少所求；圆熟；同情；容易预测；和事佬。缺点：不能发展才智；追求个人成长；效率不高。
收获意外的反应：厌烦；恼怒；不耐烦。
造成结果：效率越来越低；没有耐心；缺乏自我成长。
控制型：把握自己；把握局势；把握周围的人。
优点：领导能力；组织能力；坚持不懈；高效；守规则。缺点：僵化；没有创造力；冲动或社会隔离。
收获意外的反应：反叛；抗拒；挑战；沮丧。
造成结果：别人不愿与之交往或靠近；感到拘谨。
取悦型：讨好他人；积极型-要求别人认可；消极型-博取怜悯。
优点：友善；折中；谦和；体谅；自愿。
缺点：不考虑别人是否愿意被讨好；不关心自己。
收获意外的反应：开始愉快，后来要求认可和回报。
造成结果：对自己和他人都缺乏尊重；怨恨。
力争优秀型：做得更多；比别人好；保持正确；让自己更有价值、竞争力。
优点：有见识；坚持不懈；社会责任感；能把事情做好；理想主义。
缺点：工作狂；超负荷；太投入；把太多责任揽上身。
收获意外的反应：觉得力不从心和愧疚；撒谎以避免评判。
造成结果：招架不住；时间不够用。
每一种取向的优缺点，都影响着我们作为家长的行为，当孩子从我们身上习得了我们的优点，极有可能也学会了对应的缺点。了解自己，承认可能存在的缺陷，你就能够承担起更多责任，想办法克服它，而不是表现得像个受害者。
安逸型的大人如果能够让孩子在会议上参与制定限制、日常惯例、设立目标并一起解决问题，他们就能更加有效。
控制型的家长，练习掌握如何给孩子提供选择、问启发式问题、让孩子参与决策，教养效果会更好。
取悦型家长如果教会孩子及自己不再只关注别人的需要，照顾到自己，学会表达自己的想法、感觉和要求，而又不期待别人与他们想的一样，就会受益无穷。
力争优秀型的家长如果能够尽力抛开自己凡事都要正确并最好的要求，尝试走进孩子内心，去发现对孩子更重要的事，他们就会更有效。
最后，当前正面管教得到越来越广泛的认可，相关的培训机构也如雨后春笋，在此，也要提醒广大书友，学习时注意甄选资质。
