2018/11/19-2018/12/14 立下一个flag

总体目标

    充实生活。

月目标

    2018年11月19日到2018年12月14日，共计27天。预计总支出费用2k。

每日目标

    每日21点必须开始学习英语，完成音标、每日一词、懂你英语学习。

    每日练习瑜伽必须达到10分钟。

    每日23点15之前必须入睡。

休息日目标

    一共有6个休息日，每天需锻炼1个小时的瑜伽。

待人处事

  小点声说话，温和待人，学会倾听，少叨叨，爱自己。不该说的话、欠妥当的、无用的废话、别人相关的事情不要说。不要被别人的话语、行为影响自己的情绪，少叨叨别人的事情，管理自己的面部情绪，放低自己的姿态。想生气就生气，想发脾气就发脾气。但是不要乱发脾气，谁也不想忍受别人的脸色。己所不欲勿施于人。

每日焦虑烦躁，只能自增烦恼。你有一千个想法，不如行动一次。

小反馈-2018/12/3

    月总支出目前在可控范围内。英语每天持续打卡中，已坚持打卡学习30天。运动情况很是不理想。房间内温度过低，只能大部分时间赖在床上。身体最近也总是头晕，头疼，乏力，胃肠性感冒貌似从没有离开过。不知为何晚上总是不想睡觉，甚至到了1点左右，导致白天都是晕晕乎乎。

2018/11/19-2018/12/14 立下一个flag 2018/11/19-2018/12/14 立下一个flag

        今天是12月17日，本来完成日该总结的，因为最近工作比较赶，决定今天完成总结。对这次的flag满意度80%。欠缺的是一次也没有运动。睡眠状态也不是很好。满意的是总支出得到了有效的控制。可能随着离职日期逐渐要到了，也可能是最近工作很忙，又或者是屋子的温度发冷到一动不想动，身体状况每况愈下。郁闷的事情也有很多，比如：早上到公司，办公桌上面的蟑螂尸横遍野，今天的说话声大了一些被吐槽，办离职签到了总裁的位置被嘲笑，业务不理解被小伙伴嘲笑比较轴等等。但是所有的一切都是按照预期发展，或许时好时坏才是生活。