写作精选

超过25岁的女青年,焦虑都写在脸上

2020-01-19  本文已影响0人  才兄说

这两年,自从我上线了自己的咨询标签后,前前后后也给几十人答疑解惑过。

作为一名业余咨询师,经常会有朋友咨询我一些情感上的问题,这次的留言以及回复,这里同步一份在公众号上,方便有类似困惑的朋友参考。

来自适龄女青年的烦恼,我把她的问题,汇总罗列了一下。

问题一:人在异乡,缺乏安全感,没有归属感,想要有个温暖的家。

其实,在一线城市,大部分人都没有归属感,这个是现实。

理解到这一层,你就不会觉得自己被落下了,很多人都是一样的。

关键是,你要找到化解这种情绪的方法。

归属感、安全感、家,归根到底还是人与人的关系,人与社会的关系。

假如你有一个无话不谈的闺蜜,有事有人商量,人就不会觉得孤单,有关系就有归属感;

假如你的工作是有前景的,也在自己规划之中发展,随着时间越来越好,未来有希望,你就会有物质上的安全感;

假如你有一个不错的发展对象,彼此认可,有个小而温馨的家,每天有人陪,情绪有出口,心态自然会好很多。

朋友、工作、伴侣这三个方向你可以尝试下。

关系都是需要维系的,找到你认为重要的人,去维系关系,这些都是你的命友。

问题二:适婚年纪,害怕遇不到合适的人,也害怕失去。

害怕遇不到合适的人,这其实是圈子的问题。

很多人也有这个情况,无论是不是优秀,总是会受限于自己工作生活的圈子,每个人的覆盖面都有限。

所以,打破圈子的限制,接触更多的人是破局之道。

可以通过亲朋好友的介绍,接触到不同的人;可以在网上留言,展示自己,例如豆瓣、简书、知乎,首推豆瓣。

记住,图片是吸引别人了解的一个勾子,打造好自己的展示面很重要。

这本质就是一个推销自己的过程,所以没必要扭扭捏捏,大方表达自己的诉求即可。

另外,最好给自己设定几个伴侣的硬性标准,时间、精力都有限,要在大概率的范围上筛选。

还有,害怕失去的问题大可不必,这就等于你害怕犯错。

你越怕的东西,就越会遇到。

所以,真实展示自己吧,所有的经历都是成长所需要的养分,没有对错。

问题三:对自己处理亲密关系的能力质疑。

亲密关系的处理,这个是需要自己亲身去体验和感受的。

就像没谈过恋爱的人,第一次总是磕磕碰碰,相处困难。

但随着时间流逝,自己越来越了解自己,自己越来越了解对方,相处会越来越好,这就是磨合。

磨合是上天给两个人最好的礼物,所以没有什么一成不变的亲密关系,都是在磨合中成长的。

至于你害怕自己处理不好,那就去处关系,先做个笨人,在处关系中找到自己的相处模式。

躲在港湾的船永远是最安全的,但也会失去惊涛骇浪的刺激。

通常来说,经历过三次恋爱的人进入婚姻最好,该懂的都懂,把自己打磨到对的那个人,才会遇到对的人。

问题四:心态不够稳定,想变得更加强大。

去旅游吧,见众生,见自己。

只有见过更牛逼的世界,自己的内心才会更强大。

见过西藏的壮丽,自己心里的那点小九九就不值一提了;去过非洲,感受过生活在地狱的人,瞬间幸福感满满。

这个世界很大,走出去,你的世界也开阔了。

境随心变,相由心生。加油!

以上,就是这次解惑的全部内容,如果你也有自己的困惑,可以给我留言。

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