超过25岁的女青年，焦虑都写在脸上

这两年，自从我上线了自己的咨询标签后，前前后后也给几十人答疑解惑过。

作为一名业余咨询师，经常会有朋友咨询我一些情感上的问题，这次的留言以及回复，这里同步一份在公众号上，方便有类似困惑的朋友参考。

来自适龄女青年的烦恼，我把她的问题，汇总罗列了一下。

问题一：人在异乡，缺乏安全感，没有归属感，想要有个温暖的家。

其实，在一线城市，大部分人都没有归属感，这个是现实。

理解到这一层，你就不会觉得自己被落下了，很多人都是一样的。

关键是，你要找到化解这种情绪的方法。

归属感、安全感、家，归根到底还是人与人的关系，人与社会的关系。

假如你有一个无话不谈的闺蜜，有事有人商量，人就不会觉得孤单，有关系就有归属感；

假如你的工作是有前景的，也在自己规划之中发展，随着时间越来越好，未来有希望，你就会有物质上的安全感；

假如你有一个不错的发展对象，彼此认可，有个小而温馨的家，每天有人陪，情绪有出口，心态自然会好很多。

朋友、工作、伴侣这三个方向你可以尝试下。

关系都是需要维系的，找到你认为重要的人，去维系关系，这些都是你的命友。

问题二：适婚年纪，害怕遇不到合适的人，也害怕失去。

害怕遇不到合适的人，这其实是圈子的问题。

很多人也有这个情况，无论是不是优秀，总是会受限于自己工作生活的圈子，每个人的覆盖面都有限。

所以，打破圈子的限制，接触更多的人是破局之道。

可以通过亲朋好友的介绍，接触到不同的人；可以在网上留言，展示自己，例如豆瓣、简书、知乎，首推豆瓣。

记住，图片是吸引别人了解的一个勾子，打造好自己的展示面很重要。

这本质就是一个推销自己的过程，所以没必要扭扭捏捏，大方表达自己的诉求即可。

另外，最好给自己设定几个伴侣的硬性标准，时间、精力都有限，要在大概率的范围上筛选。

还有，害怕失去的问题大可不必，这就等于你害怕犯错。

你越怕的东西，就越会遇到。

所以，真实展示自己吧，所有的经历都是成长所需要的养分，没有对错。

问题三：对自己处理亲密关系的能力质疑。

亲密关系的处理，这个是需要自己亲身去体验和感受的。

就像没谈过恋爱的人，第一次总是磕磕碰碰，相处困难。

但随着时间流逝，自己越来越了解自己，自己越来越了解对方，相处会越来越好，这就是磨合。

磨合是上天给两个人最好的礼物，所以没有什么一成不变的亲密关系，都是在磨合中成长的。

至于你害怕自己处理不好，那就去处关系，先做个笨人，在处关系中找到自己的相处模式。

躲在港湾的船永远是最安全的，但也会失去惊涛骇浪的刺激。

通常来说，经历过三次恋爱的人进入婚姻最好，该懂的都懂，把自己打磨到对的那个人，才会遇到对的人。

问题四：心态不够稳定，想变得更加强大。

去旅游吧，见众生，见自己。

只有见过更牛逼的世界，自己的内心才会更强大。

见过西藏的壮丽，自己心里的那点小九九就不值一提了；去过非洲，感受过生活在地狱的人，瞬间幸福感满满。

这个世界很大，走出去，你的世界也开阔了。

境随心变，相由心生。加油！

以上，就是这次解惑的全部内容，如果你也有自己的困惑，可以给我留言。