早睡早起早锻练90天实践第四天

今天早上，我终于5点起床；我决定选择外出跑步运动，这次一定跑出去。

整个跑步过程，我感觉还是挺轻松，以慢跑为主；真的好久无晨跑，继续努力加油坚持下去

身体健康，一切都会好起来！