无限可能性原则的应用之一——控制疼痛

2022.11.03

在微观层面上，打开多重可能性可以有很多不同的方法，比如米尔顿.艾瑞克森经常把它作为一种疼痛控制技巧，用在自己和他的病人身上。众所周知，艾瑞克森17岁就得了小儿麻痹症且终其一生未能摆脱病魔纠缠。

这个暗示是对疼痛保持深刻的正念和好奇。疼痛的本质是什么？他的精确位置？在身体里的界限？它的颜色和触感？它的脉动和强度等等。好奇心会在最精妙的层面上将疼痛导向它自然改变的很多不同方法上。

比如:

教练说:我要建议你闭上眼睛，做个深呼吸，然后注意到在身体的哪里感觉到那个疼痛？比尔说:我感觉他在我肩膀。

教练说:你感觉肩膀疼痛。这个疼痛精确的镜头在哪里？在肩膀的哪里？呼吸，注意让自己保持好奇。

比尔说:在这里。他的手指向肩膀的顶端。

教练说:在那里，那个感官感觉是什么？很尖锐吗？还是像火一样的灼烧。又或许是一个很深层的痛。你可以单纯保持好奇去关照，注意，精确，持续变化的疼痛本质。

比尔说:就好像我整个肩膀都在火一样的燃烧。

教练说:好像你的整个肩膀都有火在烧。这很有趣。你认为你想开始学习，你的创造性潜意识用不同的方式改变那个经验了吗？

比尔说:是的。

教练说:很好。当你听见我说话的声音时，你可以很专注在催眠的正确层面上，在正确的距离里，对于改变的最细微的开始感到好奇，或许那个火会有颜色的变化，或许它会扩散一些，开始变得有些松动。或许他会稍微转换到其他的地方。你真的可以深深的专注。保持好奇心。看到一个精确的方法。你的创造性潜意识已经开始用许多有趣的方式改变那种疼痛。你现在觉察到什么？

比尔说:我现在被那个火焰的颜色深深吸引着。他变成了蓝色。

教练说:这很有趣。你觉得他很有趣吗？

比尔说:是的。

教练说:很好，你何不让自己做一个深呼吸，让呼吸流经你的全身。你可以更深入的专注在火焰的颜色上。当你非常专注火焰的颜色时。它可以用这么多有趣的方式转换呼吸，蓝色，它可以是橘色。许多颜色可以改变成疗愈的画面，有这么多方法可以改变火焰(运用影像大脑的原理）。

用这样的方式，比尔的疼痛从一种广泛的疼痛转换成为肩膀里燃烧的火焰(聚焦并具像化），再转换为蓝色的火焰(改变视觉经验元素弱化之）。进而到一幅火山的图像，到岩浆沿着他的手臂留下来。到肩膀里打开一个呼吸的空间。到身体的一个释放。允许夏威夷火山岛里的一个疗愈催眠产生。在这个过程里，创造性潜意识在每个时刻都产生了有趣的正向反应。意识心智在这里发展，并维持一个生生不息的状态。

回到中正正向意图资源。建立生物边缘共振的同频，注意力向四面八方延伸。在每个时间的经验点上面，许多可能的道路呈放射性延伸。这与传统方法里去控制意识心智。试着强加一条可能的道路是截然不同的。通过这种重组方式生生不息。催眠以一种自然，永远新奇有趣的方式展开了。

思宇总结:1.秉承NLP凡事都有三种以上解决办法的前提假设，教练为来访者提供三种以上的可能性假设，引发来访者中正正向的联想，拼正面资源结盟。

2.始终对来访者的任何反馈接纳抱持“欢迎，这很有趣”！始终在中正里。

3.把来访者的回馈作为下一个陈述句，作进一步的引发。充分体现了“以来访者为中心”的原则。

4.自然、自由、新奇和有趣。由来访者的创造性潜意识引领，去到任何来访者想去的地方——视听感，观看来访者影像大脑创造的一幕幕画面，看其所看，听其所听，感其所感，如影随形——始终是“跟随”，可又不仅仅只是跟随，还有“回应和发问”。