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负面心态转化三步操作法

2020-07-25  本文已影响0人  二到极致
我们越来越乐观

        父母如何改变不同的解释,让孩子在学习上转变悲观心态为积极心态?

        第1步:倾听。

        关注孩子内心的真实声音,让孩子表达自己,找出问题的症结在哪里。

        倾听的时候注意保持微笑,不停的点头。给孩子暗示你是非常积极认真地听的,而不是非常没有耐心地敷衍几句。

        第2步:帮孩子转念。

        比如考试考差了,孩子长期考差会觉得自己不是读书这块料,负面也就非常悲观;如果让孩子明白只要好好努力,你下一次比这次做的会更好。当他有这种心态转变的时候,孩子学习就会完全转变状态。父母一定要成为一个转念的高手。

        第3步:不断强化他的正向信念。

        借助各种机会、各种场合、各种地方不停地给孩子做正面的强化。这个强化非常重要,当孩子转念之后,刚开始还处于怀疑的状态。要不停的给他强化,强化到他相信,并且形成他自己的潜意识,孩子整个状态就完全改变了。

        结论:我们必须学习成为孩子人生的导师,这个导师就是起引导方向的作用,尤其是在孩子遇到困难、悲观和绝望的时候,做正确的引导非常重要。

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