05月12日|Day133|每日复盘

05月12日|Day133|每日复盘

【05月12日我做了什么】

01、05点准时起床；

02、称体重，相比05月11日+1.3kg；

03、《金字塔原理》P1-P66阅读+思维导图；

04、羊皮卷三Day13/Day30语音朗读；

05、论语第六十七集Day67语音朗读；

06、羲黄文化Day26语音朗读；

07、极光英语Day77/Day180；

08、和赖先森一起去泡温泉2小时；

09、和赖先森一起吃午餐，我吃了最爱的饺子；

10、收01+02板块督导反馈表；

11、观看《见字如面》第七期“叹无常”；

12、和萌萌一起看《旺旺队大立功》一集动画片；

13、和靖哥哥聊天；

14、佛学功课：药师经1部+药师佛号1080声+金刚经1部/53/108部；

15、收听职业营大课1.5倍速3遍收听；

16、打职业营大课而打卡；

17、浏览群消息（各督导群、大副群、404舱、保安堂）；

18、完成猎鹰号大副常规工作；

19、书写05月12日每日复盘；

20、书写05月13日每日清单。

【05月12日我的感受】

【见字如面*唐氏综合征】

今天看《见字如面》时，热依扎在念姐姐心悦给弟弟的信时，我的心被融化了，弟弟患了唐氏综合征，而姐姐信中的一句话让感动：叫了一声姐姐便是一生。

唐氏综合征，真是让人心揪，但是他却依靠着顽强的生命力活了下来，就冲着这一点，我也为弟弟的生命力而感到震撼。

叹无常的主题，让我看到了大千世界中，不同的人生呈现却强劲的生命力。有唐伯虎的感叹人生、心悦和弟弟的姐妹之情、全世界唯一一条白鱀豚的离开、亨利八世和安妮·博林的爱情，这些生命的不同呈现让我对生命似乎有多了一些理解。

无常好像是悲伤、伤心的代名词，而我觉得生活中的一时意外之喜，也是无常的一种形式。无常的本质就是不确定，意外之喜不也是一种无常吗？

【阅读感受】

今天在阅读《金字塔原理》的时候，运用了之前学习的快速阅读的方法，但是事实上并没有产生什么太好的效果，给我的感觉是有一种【害怕丢失】的情绪在流动，所以会不断的在重读。

因为早上的这个体验，让我心里存在着疑惑，所以我就去查了百度，确实是有科学依据。

在这个体验中，给我带来最大感受是：信任自己的有机体。如何把自己的意识与自己的器官合为一体，如何把左右脑相结合身心一致的投入阅读这件事中，这就是我在阅读中所收获到的新的感受。

有了感受，如何做到知行合一，就只能不断的去实践、不断的去体验，我想要去试试看这种新的感想。可以先抛去思维导图，就先锻炼阅读这件事情。

【L3职业营】

去年10月份有幸在萍姐的舱里学了第二季的职业营，当时感受到的是快速、变化、浮躁，但是有幸在那段动荡的时光里真的找到了自己的初心，这份初心让我在快速的时光里找到了自己的位置，也找到了自己的主心骨。

这真是一段神奇的体验，当时职业营真的是听不懂，只感受到船长大大的大格局、大胸怀和大家风范；而这一次的职业营让我感到的是：第一周的大课我可以知道讲的是什么，既可以看到外界的飞速变化的世界，又可以感受到内心世界的力量。自我的力量是一个基点，也是自我世界一个重点。

我心即是世界。

【05月12日我的反思】

01、和赖先森的关系越来越亲密，他会包容我的小爱好（吃鹌鹑蛋、给我倒水）；我会在他烦躁时陪伴着他，不给任何建议，更多的是肯定和答应；

02、职业营的课程让我感受到的是内在世界的建构是多么的重要；

03、生活中的无常、人生中的无常，让我更加珍惜当下的每一刻。