break的用法

play = "ssamba"

for x in play:
    print(x)
    if x == "m":
        break
    print("----")

print("结束执行")     

continue用法

play = "ssamba"

for x in play:
    print(x)
    if x == "a":
        continue
    print("----")

print("结束执行")   

总结

1. break：结束整个循环
   continue：结束本次循环，继续下一次的循环
2. break和continue只能用于循环中，不可单独使用
3. 在嵌套循环中，break和continue只会对最近的一层循环起作用，也就是近原则