专注与坚持

专注和坚持，我更想解释专注，因为专注真的很复杂，是有质量的量变才能引起质变，是用心的投入才算专注。

当然才开始的时候，先设立行为节点就好，先开始行动，再考虑持续专注。

而要做到持续专注，这个中间有一个关键词很重要，那就是——“成就感”，从行为心理学来说，我们总倾向于重复那些给自己带来表扬鼓励具有正面意义的行动，所以有成就感有快乐，才是我们能坚持下去的重要因素，当然每天接触也很重要，因为每天重复的事情具有超脱时间的生命力，它会形成我们的生物钟节点，它自带频率和自然驱动力，使我们毫不费力地坚持下去，而非把“坚持”注解为苦大仇深。

设立作品思维吧，把展示作品作为阶段性胜利的标志，让作品去说话，而自己少说些，自然慢慢的，我们也就习惯了“专注与坚持”。

愿我成为爱读会写会成长的小漂亮，愿我们成为我们想成为的自己。

（Aimee1000天持续写作计划 538天/1000天）