心之舞‖第53期沙龙

【心之舞舞动沙龙】第53期

每个周三上午是心之舞半天脉轮舞沙龙专属时间！

什么叫脉轮舞？就是在音乐和大量重复的有针对性（不同脉轮，不同动作）肢体动作中，让我们的身体扩容到极致，穿越身体带来的酸，麻，胀并将这股力量转化为我们所需的能量，启动打通我们的脉轮，让身体上下气脉通透，轻盈。

应用到生活中，不能包容的事能包容了，不能坚持的事能坚持了，心态也变得平和温柔。

那在脉轮舞课程中，最重要的一点就是课前热身。

热身的目的就是激活我们全身的细胞，放松我们的身体，当我们身体完全放松的时候，时常生活中被我们忽视的，但恰恰对我们有所影响的事件就会慢慢浮出水面。也称为动中禅。

这些事情，要么是对我们未完成事件的回放；要么是自己对自己不认可的攻击；要么是长时间忽略自己，看到需要呵护，被关爱的自己……

今天课程给束后，某一脉轮舞者分亨：舞动中看到了父亲。

由于某种原因父亲走时自己不在现场，没有进行现场的告别仪式。这成了他内心深深的一种痛。

在舞动中，她对父亲释放了内心的这种自责和内疚，并表达了对父亲深深的想念和爱……

脉轮舞就是这样，你也不知道在某首曲子或某个舞动中释放和疗愈自己的某一个让你潜意识无法释放的点。

通过这样一次又一次的舞蹈清理，我们内心会变得纯洁和美好。

这种纯洁和美好是自己体验的，而不是通过某个大师告诉你自己的。

所以说脉轮舞我们自己的疗愈大师。

本周六日心之舞有3天苏菲旋舞，是一种更高品质的动中禅，想体验的朋友可联系我们。