当运动遇上泡脚，妥妥的后天养生

特殊情况修养一周，在周末晚上来一场腹肌撕裂战，汗腺不发达的我在这时候能体会到大汗淋漓的感觉。

运动后比运动前还精神，这不，吩咐男室友给我装水泡脚。

坚持泡脚有两个月了，最大的收获就是，来例假终于不痛了。很多人都说，生了孩子就不会痛经，然谣传被现实打脸，两个月前，每月总有一天会痛不欲生的感觉真不好受。

一个朋友推荐说的泡脚可驱寒，跟男室友提起时，他自告奋勇地每天给我装水泡脚。果真，两个月下来，效果明显。

所以现在每次运动完，都会泡脚15分钟，两种有益于健康的做法，要的也是长期坚持✊