11-22熬汤笔记

刚追完《小小安妮》1-3季，超治愈的一部美剧，关于爱，关于温暖，关于想象力，网评有这样一句话说的很好“不淹没于苦难的善良、当世界令你失望就用想象力补偿”。同有被收养经历，好在收获的还是爱更多一些，无论过去都经历了些什么，依然满怀热情选择去相信，去爱。看过此剧后，对想象力的理解进一步升级，深知没有想象力的灌溉，人生和笔下的文字，该是多么的贫瘠干涸。

今日小雪，冷飕飕，早起没商量。以前的冬日，早上大概赖被窝按掉闹钟一次又一次吧，而今年的冬天，晨起不磨叽，到点起床，洗漱出门。早课中开心果提到“今天来早课的人好少呀，天气越来越冷，以后很冷很冷时，会不会只剩下我和Andy2个人来练啦？”，老师接话笑爆课堂“到那时候估计就剩我一个人了。”我觉得不至于吧，我们这些学生应该没那么不争气。记得还在初秋的时候，便和自己悄悄来了个约定：待至深冬，把自己裹成一只熊，也要按时到馆报到呀。

练瑜伽有前世今生吗？我自己似乎刚穿越过来，四年的瑜伽练习经历，好像被自己重新封存了起来，很多体式在开练阿汤后，再也没碰过，蛮多以前练到过的体式，现在老师没派发，我也不敢瞎练了，待重新或说有资格开练，似乎是首次体验，因为过去已清零，从头再来了。完全的信任与交付，大概跟自己刚开始开练3天即废腰的经历有关，现在想想自己给老师送的这份见面礼，也是挺重的，一个月的恢复期，让我心中更多了几分敬畏和安分。

再来说今日份练习：三点头倒立正式启动，老师会在一旁保护，不过我想过不了多久，他大概就会弃我而去，完全不管的。前期安然守护，待你羽翼丰满，便把精气神传递给更需要他的同修。不过今日有幸欣赏到了韩老师的动态三点头倒立，双脚竖直正位后，分开从旁侧一步步落，双脚点地后再回来，再点地再回来，反复5次，像跳舞一般，好好玩。

老师现场的回复是这样的，我来还原一下：“不要看别人，看再多，别人能做到，你依然做不到。别人管不了你。”是啊，自己是自己，别人是别人，哪里有什么可比性。以前胆小内敛，觉得所有人都有关注我，发个圈唯唯诺诺，现在发现自己真正的圈子越来越小，别人怎么想怎么看，不再care，人生匆匆，关照自己的情绪都还来不及，哪里有空啊。

老师今日睡龟辅助，又出新花花，双脚放他的脚踝上往下趴，他竟然可以脚踝发力，不对，也可能是核心发力，脚踝表现出来而已，动态辅助，长见识了。轮式前的准备动作，感觉觉知越来越明显，双臂夹紧，双腿亦往里夹，推起来的时候，双腿可以有很明确的力给到上半身去开胸，身体真呀么真奇妙。

“今天有时间啊，那从现在开始睡到八点半”又出续集了，今日份口令让我推轮做10次，“一直推，推到八点半，今天不是有时间吗？”哎，不如杀了我，看来“”有时间”有罪，明天最后一天充裕时间，练完麻溜走人。

练习尾声，老师给晓婕辅助时，定下课堂新规矩：“你可以用余光瞄我，不能看我，看一次10元钱。”在此我想狡辩一下，你不看我，怎么知道我在看你呀，用宝宝话说“那你也不能看我们，看一次100元。”这个买卖不错呀。课堂中间，偷笑被点背，“不许笑”，反而又引发大笑，想起我家姑娘昨晚出来散步，笑的忘乎所以，毫无淑女形象，要多无所谓有多无所谓，当时我就在想啊，真是随了她妈，狂笑无止境，即便笑到吓人，哈哈，可劲笑吧，傻乎乎的，多可爱。