你习惯性的往坏处想么

image.png

人们通常会对不确定性的事件产生恐惧。

比如哪一天领导走到你身边让你，让你去他办公室一趟，你的心跳马上就会加速，是不是做错什么事了。

老板说明天大家都要按时到公司，有重大事项需要宣布，你立即想到是不是要裁员啊。

妻子给丈夫发个微信，你下班快点回家，我有事要和你说，你心里一哆嗦，是不是那天和女同事暧昧一下被老婆发现了呢。

如此种种，都是有事情将要发生，但又没有确定是哪个方面，你本能的就会感到一阵恐惧，而且通常都是会往不好的方向去想。

其实，领导找你去办公室可能是了解一下你最近的工作表现，有个升职的机会看看是不是适不适合你。

老板第二天给大家开会，宣布公司上一个季度业绩非常好，决定给所有人涨工资。

丈夫回到家，妻子把他拉到卧室，神神秘秘的说，老公，我这个月工作表现突出，老板给出发了特别贡献奖，一万块，我们去哪庆祝一下呢。

是不是你担心的事情都没有发生的。

当然这也未必，有个墨菲定律大家肯定了解，就是你觉得会发生的一定就会发生，也可能最终的结果就是像你想的那样坏，但是那有怎么样呢，这也不是你能控制的。

人们为什么对这种不确定性的事件，总是往坏处想呢？

这与人们的惯性思维有关，通常人们会觉得，如果是好消息，没必要弄得这么神秘啊，提前透漏一点就好了，一般只有坏消息才会因为避免更多的麻烦而严格保密。

古代人们在狩猎的时候，通常也会制定周密的围捕计划，参与的人们都有分工，如果一切都是按照既定的情境发展，那么通常结果就会是好的，会捕到猎物，满载而归。

如果中间出现了意外，比如对要围捕的野兽实力判断失误，或者有人没有遵照计划执行，通常就会带来不好的结果。

这也导致了人们在长期的生活中养成了按部就班的习惯，不希望有不确定的情况发生，因为意外往往带来的都是不好的结果。

了解了人们为什么会害怕不确定性时间，那么我们应该怎么办才能减少这种情况带来的影响呢？

现代的社会已经不同于古代，我们不会时时刻刻置身于危险当中，所以我们大可不必随时调动生存本能来应对不可预知的情况。

对于不确定事件，我们可以减少自己的主观猜测，因为到底会发生什么，这不是你能控制的，你所能影响的只是自己面对这种情况时候得心态，可以做好最坏的打算，但没必要用这种方式来吓唬自己。

再有就是我们可以采用纳西姆塔勒布《反脆弱》一书中的观点，提升我们自身的反脆弱能力，就是自身拥有的能力可以应对不确定事件的发生，比如刚才提到的，如果真的是裁员，如果你自身拥有随时找到工作或者自己工作的能力，那又有什么可怕的呢。

如果平时就洁身自好，那么面对老婆的神秘的通知，一定是坦坦荡荡的，又怎么会胡思乱想呢。

对于不确定性，我们最应该的态度就是面对它，如果是不好的结果，就通过自己冷静的思考来化解，因为我们时刻准备着。