倒春寒

    都已经是雨水节气了，可今天的天气格外冷，竟然有零下7度，关键还刮北风，好在阳光很好。

    今天虽然是周末，但是没睡懒觉，早早地起床，做早安瑜伽，然后再做早饭吃。《黄帝内经》中说，春天是生发的季节，夜卧早起，广步于庭。也就是早上要早点起床，不要再睡懒觉了。要迈开大步走走。清晨的时光不要浪费了。一年之计在于春，一日之计在于晨。

    早饭过后，简单收拾一下屋子，就到了去健身房的时间。走出家门，小北风呼呼的刮，哪里有春天的感觉啊。到了健身房，温暖如春啊，跳了一节尊巴，浑身舒服，今天有时间，还做了一会椭圆仪，坚持自律会让自己的生活变得更美好！