在适当的时候明确自己的边界

我们不必将自己所有的精力和资源都投入到满足他人的期待中。

在适当的时候明确自己的边界，可以帮助我们保持自我，不被他人的期望所束缚。

这样，我们不仅能够更好地管理自己的时间和精力，也能够更加清晰地了解自己的需求和目标，从而实现更高效的生活和工作。