年轻人，请不要懒惰，请锻炼身体，为了明天身心舒畅

懒惰，舒服。

时间久了，身体就堆积了很多垃圾。

今天的懒惰，会让明天的自己去承受痛苦。

精力会愈发下降。

身体会愈发变胖。

皮肤会变差，气色差！

这些都是曾经懒惰的自己的留下的。

努力，自律，拥有美好的明天！

阿米尔汗，彭于晏都拥有好身材，他们都是自律的典范！能胖能瘦，收缩自如！

自律也！