谈食疗祛湿中药五指毛桃（6）

五指桃、茯苓、意米搭配的功效：五指毛桃：具有健脾补肺、行气利湿的功效。茯苓能够健脾宁心，利水渗湿。意米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的作用。这三者结合，能温和法湿、改善水肿、腹胀。非常适合春夏湿气重时饮用。

做法:取五指毛桃30克、茯苓15克、薏米20 克，搭配猪骨或鸡肉煲1.5小时，最后加盐调味即可亨用。