九月份的规划

九月份的规划大方向上有两方面：

一是写文章投稿，《北京文学》，以及齐老师推荐的一些杂志；写图书书评。

二是优质地陪伴家人加上高效率的工作。

其中：

一、每天清晨写每天的日计划并更新罐头日记和韩荊写作打卡群。这两个内容是同步的。

二、晚上洗漱后复盘，当日情况必须做，我和女儿同时复盘。

三、学习研究 chat jpt以及社群课。学会用  Chat jpt绘配图以及写文案、文章。

四、每周读一本书。写《上行》等书的书评，主要是齐帆齐老师赠送的，还有没有完成的那些书。

五、听音乐，激发写作灵感。我要多听欢快的、正能量的音乐。多听例如纯音乐、中外文动感歌曲。这样更容易找到写作灵感，吸收正能量，还可以保持心态好，促进家庭和睦。

六、学学蔬菜和花卉。重点是看书，再就是看以前的笔记。

七、回看以前读过的书，选一部分，大约五本左右卖给多抓鱼，用闫杰的邮政快递发去。

八、准备重新分类女儿的童书，选一部分送给靓靓。

九、每周坚持大扫除一次。店里和家里都要擦，尤其是玻璃，一定要用心擦，擦的锃光瓦亮的。

十、一定要学好一道拿手的硬菜热菜。过年和待客要用呢。

十一、保持每天二公里左右的运动，可以多点。坚持就是胜利。多晒太阳，促进睡眠。

十二、督促自己每天随时保持环境卫生，衣物整洁收纳，及时收起来不用的东西。这样客人更愿意多多消费。

本文手稿

细节一：写文章多多要用上别人发呆的时间，刷手机的时间。随时记录写作灵感的句段。可以是纸质的，也可以是电子版的。

细节二：晚上陪娃时多做摘抄，多沟通。别看手机，为女儿树立榜样，一点点她就戒掉手机瘾了。

细节三：周末带孩子预习，多看课外书，做读书笔记，做错题记录。然后玩。

细节四：有时间多听音乐。例如纯音乐、中外文歌曲，来寻找灵感。

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