修心疗愈情绪 | 学会臣服接纳

最近学到一个词，叫作“臣服”。

什么是臣服？臣服是一种接纳和适应生活的哲学。臣服意味着要放下对生活的对抗和抵抗，能够全然接纳现在的生活状态，以及承认我们有时候无法完全去掌控生活。臣服是一种敞开心扉，去愿意接纳生活不同面向的方式。

我们为什么要臣服？

首先，臣服可以让我们面对现实。

我们在面对每一件事情时，都会下意识的与之对抗，你会想：“为什么这件事情要发生？为什么要发生在我身上？”

其实我们这么做是在否认现实，否认事实，因为你不愿意看到这件事情发生，不愿意接纳这一切，所以你干脆否定了整件事情。

当事情发生时，你所有的心力、能量、注意力全部是放在对抗上，你没有去看到这件事情已经发生了，也没有去思考发生之后我该怎么做。

如果你是臣服的，那么虽然这件事可能也会很痛苦生气，但是你接纳了，你就会把注意力和精力用来思考，接下来应该怎么去行动。

即你不把所有的精力放在对抗上，而是放在下一步的行动上。

其次，臣服会让我们发现，每件事情的发生都是生命的馈赠。

生命的馈赠有些时候会用比较丑陋的方式出现在我们的生命中。

有句话叫做“痛苦是化了妆的礼物”。

其实痛苦带给你的是一份礼物，但它可能长得比较丑，所以我们可能就没有去拆开这份礼物。

你觉得它丑，你没有想要深入去看它，因为它带来小小的痛苦，你就想要把它扔掉，但其实你是推开了生命带给你的馈赠。

很多生命的馈赠，可能需要你拉长时间的纬度，你才会发现，原来它是生命对我的馈赠。

很多时候，因为你经历了一些痛苦，所以你获得了智慧，你获得了技能，你获得了成长。而这一切，只因为你学会臣服接纳。