反思录—我在自己熬制的、不自知的生活汤里泡着温泉吗？
翻看印象笔记后才发现，四月份我才写了一篇反思，并且调整恢复状态的时间还是与往常几乎一模一样，还是半个月左右，虽然拖延的时间我不太接受，但我已经在慢慢调整自己的状态。
大年初三一直到3月底，这段时间几乎每天都在开车、走山路，累到根本不想动脑筋，似乎唯一能做的事就是握好方向盘，保证安全出行，不得不说，这一个多月是对我身心的极限挑战。
反思录—我在自己熬制的、不自知的生活汤里泡着温泉吗？
这一个多月的时间，我停止了学习得到订阅专栏，停止了一切学习，停止了禅修，停止了每天写反思，因为每天的疲惫不堪，就更别提锻炼了。回家休整一段时间后，我发现自己精神状态很差，甚至走路都直不起腰杆，每天的学习、生活很乱。早上很晚才起床，要干的事就是学习专栏，专栏学习完后，便是无休止的玩弄手机，不停的翻看各类信息、视频，以打发时间。不仅如此，似乎还挺享受这个过程，享受这个无忧无虑的生活状态。这就是我开始进入了思维沼泽，思维、行为开始“恶性循环”。
反思录—我在自己熬制的、不自知的生活汤里泡着温泉吗？
脑子里不时跳出一些隐隐约约的声音，我听不清楚那些声音在对我说什么，但总感觉那里不对劲，却也还没发现。肚子一天天胖了起来，去游泳时，很多老朋友都对我说是不是胖了，我说是的，他们都说之前他们挺羡慕我的，还有八块腹肌。我不好意思的低头看了看那八块抱团取暖的腹肌已经变成一块，心里暗下决心，在六月份一定把体重减下去，恢复六块腹肌，补充一句，其实我也没多胖，之前一直保持在66-68之间，现在71公斤。
反思录—我在自己熬制的、不自知的生活汤里泡着温泉吗？
开始恢复去游泳时，只能坚持游三百米，累个半死，感觉气儿都喘不上来，一个多星期以后，我现在每天坚持游一公里，并且练习一些器械，增加上肢力量和锻炼腹肌。当然，仅仅只是游泳对我来说减体重是不可能的，所以我开始了跳绳，因为已经有很多年的跳绳经验，所以很容易上手，但恢复跳绳才跳了一次，为什么？因为跳绳在早上，我发现我开始享受那个温暖而舒服的大床，这是很危险的征兆，所以今天在写这个反思时，提醒自己，“生于忧患死于安乐”。想要改变自己，想要成长，必须不断的打破自己的舒适区。就像我每天游泳一公里后练器械练到上肢酸疼，但坚持几天后在我游自由泳、蛙泳时，我明显感觉到手上划水的力量大了很多，或者说之前游200-300米，手臂就开始酸了，现在要到700-800米才开始酸疼。
反思录—我在自己熬制的、不自知的生活汤里泡着温泉吗？
每天游泳一公里后，我练器械，然后坚持走路回家，在走路回家的路上，感觉自己的精神状态在慢慢的恢复，因为感觉腰杆自然的挺直了。现在如果不是赶时间的话，出行方式我都会选择步行，为的是找回那个阳光、积极，精力充沛的我。
之前在脑子里时不时跳出来隐隐约约的声音，我现在也能听清楚了，那个声音其实就是我的本我，我的潜意识。那个声音在不断的提醒我，不能这样继续放任自己，虽然很舒服，但内心深处我根本就不想这样，因为我是有梦想的人，既然有梦想，就应该像有梦想的人那样去积极的生活、成长，既然要去实现梦想，那就应该为实现梦想而准备好一切，特别是准备一个强壮的身体，要有充沛的精力，才能保证高质量的学习、思考。
写到这里，我想起之前的反思：“我要去攀登乞力马扎罗山，雪山容不下半点的懒散、拖延、借口等等负面的情绪、思想，因为这些代表着死亡。”平凡生活中或许不像攀登雪山一样更加的无常，死亡来的那么直接干脆、那么突然，或许一个念头就会让我丢掉性命。但平凡生活就是一个真实的攀登雪山的过程，只是我们攀登的这座雪山需要耗尽我们的一生，我把这座雪山称为人生之峰。在攀登人生之峰的过程中，懒散、拖延、人性弱点等对我们的影响不会像真实攀登雪山一样立马显现后果，但会在攀登的这个过程中不断的积累“影响力”，直到有一天，自己发现问题的严重性后，最最可悲的是自己已经在没有改变的机会和能力，唯一能做的或许就是默默的接受，默默的“等死”。
反思录—我在自己熬制的、不自知的生活汤里泡着温泉吗？
发现了吗？温水煮青蛙多么的可怕，那只青蛙在慢慢升高的水中渐渐适应，并享受那个“温度”，或许到最后青蛙都不知道自己怎么死的，或许当它意识到自己大限已到时，已经再无回天之力。在痛苦上如果加上一个时间维度，或许我们的大脑就能不断的欺骗我们，说服我们，以至于让我们慢慢变成泡在自己熬制的、不自知的生活汤中的青蛙。假如在痛苦之上没有加上时间维度，那些关乎生死、改变命运的选择等等行为、思考，就像真实攀登乞力马扎罗雪山一样，生死就在一个念头，就在转瞬之间，这样极端化后，我所做出的任何思考、选择、行为都会是积极上进的。
温泉可以泡，但差不多时候还是要出水，因为泡久了身体还是会出问题，这是健康把我们拉出水。自己熬制的、不自知的生活汤可以泡，但更不能泡太久，因为太久了自己的人生会被这汤慢慢煮死，只要对梦想坚定不移，梦想能把我从这汤中叫醒，并把我拉出来。
两个月后遇见那个我期待的自己。
