八月，让这8句话陪你乘风破浪

（转自：人民日报【夜读】）

今天是八月的第一天，我们写下8句话，希望陪伴你在新的一个月，继续乘风破浪、勇往直前。

1 勤耕不辍，用奋斗让人生不留遗憾

人生有很多事情不是我们自己能够决定的，有求而不得，也会有身不由己，但我们可以决定以何种姿态面对眼前的挑战。只有品尝过奋斗的滋味，才能体会人生的珍贵；只有勤耕不辍，才能不负韶华、不负自己。

2 保持热爱，奔赴下一场山海

很多人之所以能越活越优秀，是因为内心葆有热情。对于生活而言，热爱无疑是强有力的助推器。它会赋予你能量，促使你不断探寻生命的更多可能性。心有热爱，眼中自有光芒。去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，便能活成自己喜欢的样子。

3 控制情绪，将心比心，方得人心

生活中，烦心事不可避免。与父母意见相左，就摔门而去；跟朋友吵架，就直接挂掉电话……如果控制不了自己的情绪，只能任这些事情发生。成长的过程，就是情绪自控能力养成和提升的过程，不论身处何地，都别忘了用心中的一份平和，照亮自己和他人的生活。

4 珍惜夏日每一天，活出快乐人生

一个人最好的生活状态，并不是每时每刻都要轰轰烈烈，而是在追求热烈的同时，也能珍惜平淡日子里的美好。你可以起个大早去菜市场逛逛，下厨做一顿热气腾腾的饭，和亲人或者朋友一起分享美食，聊聊最近的生活，然后切一个西瓜，窝在一起不快进地看一部温柔的电影。只要你愿意，在这夏日时光里，处处是美好，处处是爱意。

5 心向阳光，做一个温暖又善良的人

当你心怀暖阳，世界便会明亮；你若澄澈，世界也就干净；你若简单，世界就难以复杂。用最真诚的善意，拥抱身边的每一个人吧，这份善意自带光芒，照耀自己的同时也能温暖他人。

6 适度休息，为更好地拼搏蓄力

慢一点，深呼吸。允许自己暂停，重新思考前进的方向。适当的休息能让你恢复精力并提高工作效率，还可以帮助你总结、反思最近的行动。给身体和大脑留出恢复精力的时间，才能让你在新的旅途上走得更踏实、更轻快、更自信。

7 只要你想，随时都可以运动

当你开始爱上运动，健康也会爱上你。与其躺在床上刷手机、打游戏，不如站起身、迈开腿。我们无法阻止时间流逝，也难以阻止容颜的衰老，但至少，我们能最大限度地保持体魄的年轻。健身房里挥洒的每一滴汗水，晨跑路上每分每秒的坚持，都不会辜负你。

8 坚持阅读，用书籍丰富人生

这个八月，不妨从读一本书开始，看看好书是如何开头，如何引人入胜，如何以神来之笔收尾。即使你不一定能记得读过的每个句子，但那些文字就和粮食一样，会潜藏进你的气质、谈吐和胸襟里，成为滋养你的养料。

新的八月

愿你用更加努力的姿态

去遇见更好的自己