《活好》学习笔记

活好

一周深读一本好书，大家好，我是杨堃。这周我们要学习的书是《活好》。这是一本厚重的书，作者日野原重明在105岁时讲出了关于生命、爱与孤独的人生感悟

作者简介：

日野原重明先生是日本皇家的家庭医生，他将健康检查引入日本，他是提倡预防医学的第一人。

话题一：关于死亡

他说死亡不是生命的结束，人死后会以更深刻的方式留在生者的生命里

生命存在于我们能够支配的时间里，想要快乐一辈子，要帮助他人吧

话题二：如何活出正是的自己

日野原先生给出了三个建议：

第一，不在乎身外之物

第二，不被他人的评价左右

第三，顺其自然，不要勉强。要做到“尽人事，听天命”

话题三：关于爱

我们要感受到爱，人在传递爱时，自己也能获得幸福感。爱是接受最真实的他。真正的朋友，即使多年没有联系，也无论境遇怎样变化，他都会把你的事情当做自己的事情。他相信互给予爱的社会，一定充满温暖和幸福。

话题四：关于宽恕

日野原先生说，从对方的角度去想问题做到理解。才能实现真正的宽恕。其实宽恕他人，其实也是在宽恕自己。因为无法宽恕自己，就会让自己陷入糟糕的负面情绪。反之宽恕会让人活得更年轻。

话题五：如何解决困难

当面对突发的丧亲之痛时，不要灰心，请相信花儿还会绽放，请耐心等待美好再次到来。如果遇到他人反对时，要价值的东西，总有一天会被认可。

话题六：遇见未知的自己

不给自己设限，活出崭新的自我

幽默拉近彼此的距离

想要成为伟人，多帮助别人吧

KEEP GOING!  勇往直前！既然来到这个世界，就要好好活一次！