我的奋斗漫漫人生

只要行动,总会向好!

2021-08-18  本文已影响0人  三不男人

大多数人会下一个很大的决心,然后就要一鼓作风坚持到底,中途要是有一小段时间没有坚持执行,便自认为没有坚持下去了,便放弃继续前行,最后才真叫功亏一溃。

其实生活并不是无休止的冲刺,我更愿意把生活比作是远航,我们需要的是时不时地纠正方向,保持前行的路。

就以瘦身来讲,我们都知道要保持运动和节食,但我们有时也会有一两餐暴饮暴食,也会有那么几天不想动弹。

所谓的完美主义者对这些是不能接受的,会产生深深的自责。

自责倒是不必,最重要的及时回到正轨上来,比如两天没运动了,那就要提醒自己接下来要继续保持运动,哪怕强度不大,但习惯要保持下去。

如果有那么接连几次吃的过量了,那就要有意去规避一些可口的食物或者是聚餐之类的。

其实,正如你不可能几天就瘦下来,也不可能几餐就吃成胖子。

就退一万步来讲,即使你间隔了太久而荒废了,只要你即刻动起,你就是在向好的方向前行了。

当然,重要的是要保持一种健康的习惯,保持良好的状态,偶尔放纵了一两次要记得提醒自己转回正轨来!

不要自责,只要你有心,有向前行动,你一定要越来越好!

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