内在探索:深入自修
文/喜悦
摄影:果儿
愿意跟随老师指引的这条路径前行，是因为它让自己感受到了无条件的爱、允许与接纳。它让自己感受到自由。
无论自己曾经多么盲目，混乱，做过多少错事……这一切都是被允许的，没有惩罚，没有谴责，没有要求，只是允许。
但这个“允许”最终是要合并的，不只是老师允许自己，这条路允许自己，这个“允许”也要发生在自己这里，并入那个轨道之中。
无论自己体验什么，思维什么，说出什么，做出什么，都是被允许的。
在某个阶段，这样的广阔会让自己摸不着边际，会让自己感到害怕，但慢慢地那个奇迹就发生了，剥离掉万千种不被允许与接纳的，那全然就开始呈现……
真正的自律开始发生，真正的精进开始发生，它来自于自己的内在指引……
真的都是别人的过错吗……不断地沉淀与检视自己……会发现——模糊的界限感与盲目的价值观，使自己的处境变得危险，而自己不清楚，才会在陷入困境与挫败时，将责任归咎于他人，从而心生怨憎……
凌晨有梦，梦到了旧友，我们遇到了麻烦，很大的麻烦，让自己很恐惧。
寄希望于两个朋友的自己，到后来却发现大难临头各自飞，他们都有人有办法将他们解救，而自己陷入困局……
梦醒了，那个发生的画面还残存在脑海里。
体验着身心的震荡，也慢慢看见那个深陷困局的自己——什么样的思维模式与行为模式，让自己体验那样的境遇而惊慌失措……
需要有大量的时间和空间来沉淀与检视自己。
是，后来就真的有了这样的空间和时间，它让自己开始慢慢清晰。
许多生命课题需要透过自我的沉淀与检视，来发现那些线索，并透过这些线索了解自己，成长自己……
如果没有你，我不知道如何面对我的起心动念，不知道如何在这些起心动念的驱动下安静下来……
当那些模式化的思维开始来到的时候，当我清晰看见它们如何运作，如何带着自己去到痛苦里，去到抱怨里，去到分别中的时候，你便点亮了黑暗里的灯……
所以，想到了那两句歌词:如果没有遇见你，我将会是在哪里，日子过得怎么样，人生是否要珍惜……
我只在乎你。是的，你是我唯一的选择。
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
