幸福人生思维方式积极心理学

3.抱怨会让人把注意力放在人事物的消极面,同时也会强化对这件事的

2022-09-02  本文已影响0人  北屿的每日学习成长笔记

3.抱怨会让人把注意力放在人事物的消极面,同时也会强化对这件事的无力感。我们可以有问题就说问题,但要学着把更多注意力放在解决问题上。注意力一旦放在解决问题上,处理事情和处理关系的能力都会变得非常强。

4.要远离烂人,多和优秀的人打交道。

今天再说说如何鉴别身边的三种人:

第一种:消耗你的人,物质上帮不上忙,精神上还不能让你愉悦的人,可以立马断绝关系。

第二种:滋补你的人,是那种虽然物质上帮不上忙,但精神上能让你愉悦的人,可以当一生挚友。

第三种:是你命中的贵人,就是 物质上帮得上忙,精神上还能让你愉悦的人,可以以命相托。

5.人成长到一定程度,在人际关系方面,会变得不再讨好,不想解释,不愿意去说服,也再也不想挽留。

合则聚,不合则散。不愿意再努力维持任何人。

充分认识到,个人的成长和提升,内心的自由和自洽才是最重要的。

会感恩,会念旧,会以诚以善待人,就是不想委屈自己,只要感觉不舒服就马上远离。

只有离开了糟糕的关系,才有可能得到更好的关系。也只有离开了错误的人,才有机会遇到对的人。

(配图:总有一束光打动你 |

Iris Humm平淡的生活影像 )

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读